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Aufwärmeffekt von Stretching in Sportarten und Disziplinen mit Schnellkraftanforderungen

Nach wie vor gehört das Stretching zum Repertoire der meisten Athleten, wobei von positiven Effekten auf die Leistungsfähigkeit und das Verletzungsrisiko ausgegangen wird. Ergebnisse wissenschaftlicher Studien einerseits und die Praxiserfahrungen von Trainern und Sportlern andererseits kommen jedoch
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:strength and speed sports
Published in:Leistungssport
Language:German
Published: 2005
Edition:35(2005)2, S. 20-23
Online Access:https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp05_02_20_23.pdf
Volume:35
Issue:2
Pages:20-23
Document types:article
Level:advanced