Es werden drei Studien präsentiert, die übereinstimmend belegen, dass Kälteapplikation die Erholungsfähigkeit positiv beeinflusst, was im Hinblick auf nachfolgende Ausdauerbelastungen leistungsbestimmend sein kann. Die Prinzipien und die Regelmechanismen der Thermoregulation legen es im Kontext dieser Ergebnisse und in Übereinstimmung mit einer ganzen Reihe internationaler Studien nahe, die Positiveffekte der Kälteapplikation insbesondere in Sportspielpausen konsequent zu nutzen.
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