Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen sportlicher Belastung und Anpassung der Leistungsfähigkeit basieren meist auf empirischen Untersuchungen oder stützen sich auf Erfahrungen aus der Sportpraxis. Die daraus abgeleiteten Handlungsanweisungen sollen bei der systematischen Organisa­tion von Trainingsprozessen helfen, sind jedoch selten wissenschaftlich überprüft. In neuerer Zeit wird der modell­basierten Trainingswirkungssimulation große Bedeutung in der Steuerung von sportlichen Spitzenleistungen zugeschrieben. In diesem Beitrag werden Modelle verschiedener Autoren diskutiert und anschließend ein eigener Modellansatz vorgestellt.
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