Verf. hinterfragt die bisherige Praxis des "Mehrsatz" - Trainings. Vor dem Hintergrund ausgewaehlter Studien zum Krafttraining unter dynamischen sowie isometrischen Kraftbedingungen aeussert Verf. die provokante Auffassung, dass beim Krafttraining nur ein Satz noetig ist, weil letztlich die Spannung - und nicht die Bewegung - den Reiz darstellt. Der Beitrag zielt darauf ab, einen die Praxis befruchtenden Diskurs unter Experten beizubehalten. Verf.-Referat
© Copyright 1998 Leistungssport. Philippka Sportverlag. All rights reserved.