Die Belastungsintensitaet im Krafttraining wird in der Regel in Prozent zur Maximalkraftleistung angegeben. Eine auf der Basis von Maximalkrafttests durchgefuehrte Intensitaetssteuerung bringt in der Praxis Probleme mit sich. Sie ist nicht individuell genug ausgerichtet und zu wenig zielorientiert. Um dem individuellen Trainingsziel entsprechend das geeignete Trainingsgewicht festzulegen, muss die individuell moegliche Wiederholungszahl fuer eine gegebene submaximale Belastung bei jeder Trainingsuebung ermittelt werden. Verf.-Referat
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