2002115
Mikrozyklen nach dem Pendelprinzip in der Wettkampfvorbereitung von Boxern
In einem 19taegigen Trainingslager von Boxern der Meisterklasse wurde nach dem Pendelprinzip trainiert, d.h. auf einen fuenftaegigen kontrastierenden Konditionsmikrozyklus folgte ein 7taegiger kontrastierender (mit Technik-Korrekturen). Durch die Trainingsabwechslung verbesserten sich die physiologischen Parameter, ohne dass der Grad der Ermuedung stark zunahm. Damit erwies sich das Pendeltraining als zweckmaessiger als das herkoemmliche Training. Verf.-Referat
© Copyright 1973 Leistungssport. Philippka Sportverlag. Published by Limpert Verlag GmbH. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | combat sports |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
Frankfurt/Main
Limpert Verlag GmbH
1973
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| Edition: | 3(1973)2, S. 110-113 |
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/1973_2_110-113_Nikiforow.pdf |
| Volume: | 3 |
| Issue: | 2 |
| Pages: | 110-113 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |