Nachdem man laengere Zeit im klinischen Bereich die Elektrostimulation angewandt hatte, wurde der Versuch unternommen, diese auch fuer das Muskelkrafttraining im Sport zu nutzen. Verf. zeigen Voraussetzungen, Methodik und Anwendungsmoeglichkeiten der Elektrostimulation im Bereich des Krafttrainings auf. Es wurden Untersuchungen durchgefuehrt, die der Bestimmung optimaler Verfahren der elktrischen Reizung dienten. Untersuchungsobjekte waren Unterarmmuskulatur und die Gruppe des dreikoepfigen Wadenmuskels. Durch eine bestimmte Anordnung von Elektrodenplaettchen in den genannten Bereichen wurde eine Muskelanspannung verursacht, die mittels tensometrischen Dynamometern, die an speziellen Vorrichtungen montiert waren, registriert wurde. Bezueglich der Anwendung werden konkrete Angaben ueber die Art des stimulierenden Stromes, seine Staerke, seine Dauer, ueber die Zyklenzahl der Reizungen und die Zahl der Intervalle gemacht. Die vom Verf. entwickelte Methode des Elektrostimulations-Trainings von Muskeln fuehrt zu einer relativ schnellen und intensiven Steigerung der Kraft der beanspruchten Muskelgruppe und wird auch im Hochleistungstraining angewandt. Hartmann
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