Verf. erlaeutern und verdeutlichen die Moeglichkeit, den Muskel vor einer aktiven Kontraktion vorzudehnen und damit eine hoehere Maximalspannung zu erreichen, die fuer eine Leistungssteigerung in Wurf und Sprungdisziplinen von Bedeutung ist. Die Ausnutzung dieser Eigenschaft des Muskels, beruhend auf seiner Elastizitaet, ist jedoch nur unter bestimmten Voraussetzungen oekonomisch. Diese sind: 1. Dehnung der an der Bewegung zu beteiligenden Muskeln aus einem dem Ruhetonus entsprechenden Spannungszustand heraus; 2. eine optimal abgestimmte kinetische Kette. Die Funktionsmechanismen im Bewegungsablauf werden im Zusammenhang mit der ebenfalls diskutierten Muskelvorspannung (willkuerliche Anspannung) dargestellt. Schumacher
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