2002535
Auswirkungen eines Maximalkrafttrainings auf die Wurfweite bei Würfen mit unterschiedlichen Lasten
An dieser Studie nahmen 44 Sportstudenten und -studentinnen teil. 26 männliche Studenten mit unterschiedlichen Kraftniveaus bildeten die Trainingsgruppe und trainierten über einen Zeitraum von elf Wochen zweimal wöchentlich die Übungen Bankdrücken und Überzug. Bei den Ein- und Ausgangstests wurden die dynamische Maximalkraft (1RM) im Bankdrücken und im Überzug (3RM) sowie die Wurfweiten mit einem 200-g-Ball und einer 1 kg, 2 kg und 2,5 kg schweren Kugel ermittelt.
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| Subjects: | |
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| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2011
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| Edition: | 41(2011)4, S. 8-13 |
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp11_04_08_13.pdf |
| Volume: | 41 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 8-13 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |