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Möglichkeiten des sensomotorischen Trainings - Slacktraining
Das Seiltanzen ist wieder aktuell, es heißt jetzt nur Slackline. Man braucht eine gute Koordination, stabile Bein- und Rumpfachsen und ein gutes Gleichgewicht, um sich auf den "Fixiergurten" halten zu können. Der vorliegende Beitrag beschreibt Wirkungsweise und Effekte des sensomotorischen Trainings. Außerdem werden konkrete Übungsformen dieser sensomotischen Trainingsvariante dargestellt.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2011
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| Ausgabe: | 41(2011)5, S. 42-45 |
| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp11_05_42_45.pdf |
| Jahrgang: | 41 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 42-45 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |