Wirksamkeit akuter Koffeinaufnahme auf die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit. Eine systematische Übersicht
(The effectiveness of acute caffeine intake on aerobic and anaerobic performance - a systematic review)
Koffein ist die weltweit am häufigsten konsumierte legale ergogene Substanz. Die Effekte von Koffein auf die sportliche Leistungsfähigkeit waren bereits Gegenstand zahlreicher Originalarbeiten und Reviews. Wenngleich für einige Testverfahren und Zielgruppen eine leistungssteigernde Wirkung nachgewiesen wurde, ist die Befundlage in anderen Bereichen inkonsistent. Ziel der vorliegenden systematischen Übersicht ist es daher, die unmittelbaren Effekte von Koffein sowohl auf die aerobe als auch auf die anaerobe Leistungsfähigkeit anhand methodisch hochwertiger Studien zusammenzufassen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences |
| Tagging: | Koffein |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
Philippka Sportverlag
2012
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| Edition: | 42(2012)4, S. 45-49 |
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp12_04_45_49.pdf |
| Volume: | 42 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 45-49 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |