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Anpassungseffekte linearen und täglich-nichtlinearen Krafttrainings bei Frauen. Teil 2 der Beitragsreihe "Krafttrainings-Periodisierungsmodelle auf dem Prüfstand"
(Adaptation effects of linear and daily non-linear dynamic strength training for women. Part 2 of the series "Periodisation models for strength training put to the test")
Aufbauend auf der Studie zum isometrischen Krafttraining bestand die Zielstellung der Studie zum dynamischen Krafttraining mit Frauen darin, unter Kontrolle von Belastungsnormativen (Feedbacksystem) die Anpassungseffekte beider Periodisierungsmodelle anhand muskelarchitektonischer, neuromuskulärer und dynamischer Indikatoren zu untersuchen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2015
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| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp15_05_45_51.pdf |
| Volume: | 45 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 45-51 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |