4044832
Die Langhantel als effektives Trainingsmittel im Leistungssport. Praxisbeispiele aus dem Leistungssport
(The barbell as an effective training tool in to sports - practical examples)
Die Kraft und das Krafttraining sind als Basisvoraussetzung im modernen Leistungssport nicht mehr wegzudenken. Für Sportler verschiedener Sportarten scheint die Entwicklung in den Übungen aus dem Übungspool der Gewichtheber positive Effekte auf die Leistungsfähigkeit in ihrer Sportart zu haben. In diesem Beitrag wird der strategische Einsatz der Langhantel am Beispiel der Sportarten Feldhockey und Bahnradsport dargestellt.
© Copyright 2017 Leistungssport. Philippka Sportverlag. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science endurance sports sport games |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | English |
| Published: |
2017
|
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp17_05_09_12.pdf |
| Volume: | 47 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 9-12 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |