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Nicht-lineares Krafttraining im Mittelstreckenlauf. Eine Einzelfallstudie im Spitzenbereich
In einer 10-monatigen Einzelfallstudie mit einer Mittelstreckenläuferin aus dem Hochleistungsbereich wurde geprüft, ob sich durch ein nicht-lineares Krafttraining positive Übertragungseffekte auf die Mittelstrecken-Laufleistung insbesondere während der Wettkampfphase induzieren lassen.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2017
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| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp17_05_31_36.pdf |
| Jahrgang: | 47 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 31-36 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |