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Nicht-lineares Krafttraining im Mittelstreckenlauf. Eine Einzelfallstudie im Spitzenbereich
(Non-linear strength training in middle-distance running - a single-case study with top-level athlete)
In einer 10-monatigen Einzelfallstudie mit einer Mittelstreckenläuferin aus dem Hochleistungsbereich wurde geprüft, ob sich durch ein nicht-lineares Krafttraining positive Übertragungseffekte auf die Mittelstrecken-Laufleistung insbesondere während der Wettkampfphase induzieren lassen.
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| Subjects: | |
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| Notations: | training science endurance sports |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | English |
| Published: |
2017
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| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp17_05_31_36.pdf |
| Volume: | 47 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 31-36 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |