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4071666
Regenerationsmanagement im Leistungssport - Teil 1: Regenerationsmessung
Das Regenerationsmanagement umfasst die Abschätzung von Ermüdungszustand und Regenerationsbedarf (Teil 1) sowie den Einsatz regenerationsfördernder Maßnahmen (Teil 2). Der Regenerationsbedarf wird durch die Dokumentation der externen Trainings- und Wettkampfbelastung, der damit einhergehenden internen Beanspruchung und der resultierenden Leistungsveränderung erfasst. Hierzu sind zahlreiche Surrogat-Parameter verfügbar, die sensitiv für unterschiedliche Belastungsformen und Dimensionen der Ermüdung sind.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2021
|
| Jahrgang: | 51 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 4-8 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |