Wiewelhove, T.
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, Forster, S.
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, Kellmann, M.
, Pfeiffer, M.
, Meyer, T.
4071666
Regenerationsmanagement im Leistungssport - Teil 1: Regenerationsmessung
(Regeneration management in competitive sports - Part 1: Regeneration measurement)
Das Regenerationsmanagement umfasst die Abschätzung von Ermüdungszustand und Regenerationsbedarf (Teil 1) sowie den Einsatz regenerationsfördernder Maßnahmen (Teil 2). Der Regenerationsbedarf wird durch die Dokumentation der externen Trainings- und Wettkampfbelastung, der damit einhergehenden internen Beanspruchung und der resultierenden Leistungsveränderung erfasst. Hierzu sind zahlreiche Surrogat-Parameter verfügbar, die sensitiv für unterschiedliche Belastungsformen und Dimensionen der Ermüdung sind.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2021
|
| Volume: | 51 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 4-8 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |