Die kontrollierte Interventionsstudie untersuchte die Auswirkungen von niedrigintensivem Rudern mit Blutflussrestriktion (BFR) auf die maximale Sauerstoffaufnahme, die Spitzenleistung während eines Rampentests und die 2000-m-Zeitfahrleistung. Elf Hochleistungsruderer trainierten je 5 Wochen ohne und mit BFR. Das BFR-Training der unteren Extremitäten wurde mit elastischen Bandagen dreimal pro Woche ausschließlich bei niedrigen Intensitäten durchgeführt.
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