Magen-Darm-Beschwerden treten im leistungssportorientieten Ausdauersport häufig auf und können sogar bis zum Wettkampfabbruch führen. Zwei promovierte Ernährungsexperten haben sich nun dem Thema Mikrobiom in einem Buch gewidmet (Steinbach, C. & Abel, G. (2023) Darmgesund im Sport - Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung, Aachen: Meyer & Meyer, 175 S.), das im Beitrag vorgestellt wird. Kapitel I Der Darm - unser Partner für mehr Leistung kapitel II: Wenn es nihct läuft wie es soll Kapitel III Perfect Team - du und dein Darm Kapitel V: Darm-Erfolgs-Code für dich Mit Faktencheck-Tabelle (Anmerkungen zu ausgewählten Zitaten im Buch)
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