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Zentrale Konzepte im Zusammenhang mit der Periodisierung
(Central concepts related to periodisation)
Die Eigenschaft von Trainingsplänen, zur Leistungssteigerung erfoderliche physiologische Anpassungen zu stimulieren, hängt weitgehend mit der Modulierung von Trainingsbelastungen zusammen. Diese Reize sollen Anpassungsreaktionen verbessern und gleichzeitig das Potenzial für Leistungsplateaus oder Übertraining verringern. Die Periodisierung, als praktisches und theoretisches Konstrukt, ist daher von zentraler Bedeutung.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2024
|
| Volume: | 54 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 30-31 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |