2000183
Die optimale Satzzahl im Krafttraining: Einsatz- versus Mehrsatz-Training
Um Aussagen zur optimalen Satzzahl im Krafttraining zu gewinnen wurden vergleichende Untersuchungen von Einsatz- und Mehrsatztraining durchgeführt (Low Volume Training vs. High Volume Training). Untersuchungsdesign, -durchführung und -ergebnisse werden dargelegt.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2002
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| Ausgabe: | 32(2002)4, S. 4-13 |
| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp02_04_04_13.pdf |
| Jahrgang: | 32 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 4-13 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |