2000183
Die optimale Satzzahl im Krafttraining: Einsatz- versus Mehrsatz-Training
Um Aussagen zur optimalen Satzzahl im Krafttraining zu gewinnen wurden vergleichende Untersuchungen von Einsatz- und Mehrsatztraining durchgeführt (Low Volume Training vs. High Volume Training). Untersuchungsdesign, -durchführung und -ergebnisse werden dargelegt.
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| Subjects: | |
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| Notations: | training science |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2002
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| Edition: | 32(2002)4, S. 4-13 |
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp02_04_04_13.pdf |
| Volume: | 32 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 4-13 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |