2000782
Zeitlich verzögerte Effekte beim Krafttraining
Eine zeitlich moeglichst exakte Trainings- bzw. Wettkampfplanung erfordert Kenntnisse darueber, wie sich ein Krafttraining auf die sportliche Leistung auswirkt. Um der Praxis gerecht zu werden, steht die Beantwortung folgender Fragen im Vordergrund: 1. Wieviele Tage nach Trainingsende sind die hoechsten Zuwaechse in der dynamischen Maximalkraft und der azyklischen Bewegungsschnelligkeit festzustellen. 2. Wie verhalten sich diese Effekte beim Einsatz unterschiedlicher Muskelaktionsformen? Verf.-Referat
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports training science |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
1998
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| Edition: | 28(1998)3, S. 33-38 |
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp98_03_33-38.pdf |
| Volume: | 28 |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 33-38 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |