2000806

Einsatz-Training versus Mehrsatz-Training

Seit vielen Jahren beschaeftigt sich die Sportwissenschaft mit der Suche nach der optimalen Satzzahl beim Krafttraining, das auf Muskelmassen- bzw. Kraftzuwachs gerichtet ist. Eine Belebung der Diskussion um die Fortschrittseffektivitaet von Einsatz- und Mehrsatz-Methoden im Krafttraining setzte juengst in "Leistungssport" ein. Kieser (1998) und Philipp (1999) propagierten positive Aspekte von Einsatz-Methoden, waehrend Schlumberger/Schmidtbleicher im leistungssportlichen Bereich fuer die Ueberlegenheit der Mehrsatz-Methode plaedierten. Die Diskussion wird fortgesetzt. Verf.-Referat
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Kraft-Schnellkraft-Sportarten Trainingswissenschaft
Veröffentlicht in:Leistungssport
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: 1999
Ausgabe:29(1999)4, S. 27-34
Online-Zugang:https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp99_04_27-34.pdf
Jahrgang:29
Heft:4
Seiten:27-34
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch