Einsatz-Training versus Mehrsatz-Training
Seit vielen Jahren beschaeftigt sich die Sportwissenschaft mit der Suche nach der optimalen Satzzahl beim Krafttraining, das auf Muskelmassen- bzw. Kraftzuwachs gerichtet ist. Eine Belebung der Diskussion um die Fortschrittseffektivitaet von Einsatz- und Mehrsatz-Methoden im Krafttraining setzte juengst in "Leistungssport" ein. Kieser (1998) und Philipp (1999) propagierten positive Aspekte von Einsatz-Methoden, waehrend Schlumberger/Schmidtbleicher im leistungssportlichen Bereich fuer die Ueberlegenheit der Mehrsatz-Methode plaedierten. Die Diskussion wird fortgesetzt. Verf.-Referat
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
1999
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| Ausgabe: | 29(1999)4, S. 27-34 |
| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp99_04_27-34.pdf |
| Jahrgang: | 29 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 27-34 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |