Gezielte Belastungssteuerung im Handball-Training mittels Herzfrequenzmessung
Für die Professionalisierung der Belastungssteuerung wäre es wünschenswert, über objektive Belastungsparameter in Form von Herzfrequenzbereichen zu verfügen, um die Belastung während einer Handball-Trainingseinheit individuell den Spielern anzupassen. Der Einsatz von Pulsuhren ist im Handball aufgrund der hohen Verletzungsgefahr nicht zu empfehlen. Die Lösung des Problems stellt eine Funkübertragung der Herzfrequenzen an einen Laptop dar. Der vorliegende Artikel beschreibt, wie mit Hilfe eines solchen Systems im Rahmen einer Handball-Trainingseinheit eine systematische Belastungssteuerung möglich ist.
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| Notationen: | Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2009
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| Ausgabe: | 39(2009)6, S. 36-40 |
| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp09_06_36_40.pdf |
| Jahrgang: | 39 |
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 36-40 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |