Die Entwicklung der Schnellkraft stellt heutzutage in vielen Sportarten eine wichtige Komponente der athletischen Ausbildung des Sportlers dar. Die hier vorgestellte, mit 196 Probanden durchgeführte Studie verfolgte den Zweck, unterschiedliche Trainingsmethoden miteinander zu vergleichen, die in der trainingswissenschaftlichen Literatur allesamt empfohlen werden, wenn es darum geht, eine Verbesserung der Schnellkraft zu erzielen.
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