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Krafttraining im Sportschwimmen. Teil 2: Planung des schwimmerischen Krafttrainings
Der vorliegende Beitrag beinhaltet neben allgemeinen Überlegungen zur Periodisierung und zu Planungsgrundlagen einen Lösungsvorschlag zur trainingspraktischen Gestaltung des Krafttrainings im Sportschwimmen. Aufbauend auf den in Teil 1 des Artikels (Leistungssport 6/2010) vorgestellten Krafttrainingsinhalten, -methoden und -mitteln werden konkrete Handlungsempfehlungen für die Schwimmsportpraxis herausgearbeitet.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2011
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| Ausgabe: | 41(2011)1, S. 23-26 |
| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp11_01_23_26.pdf |
| Jahrgang: | 41 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 23-26 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |