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Krafttraining im Sportschwimmen. Teil 2: Planung des schwimmerischen Krafttrainings
Der vorliegende Beitrag beinhaltet neben allgemeinen Überlegungen zur Periodisierung und zu Planungsgrundlagen einen Lösungsvorschlag zur trainingspraktischen Gestaltung des Krafttrainings im Sportschwimmen. Aufbauend auf den in Teil 1 des Artikels (Leistungssport 6/2010) vorgestellten Krafttrainingsinhalten, -methoden und -mitteln werden konkrete Handlungsempfehlungen für die Schwimmsportpraxis herausgearbeitet.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2011
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| Edition: | 41(2011)1, S. 23-26 |
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp11_01_23_26.pdf |
| Volume: | 41 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 23-26 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |