Die Bedeutung einer stabilen Rumpf- und Schultermuskulatur ist für Handballspieler unbestritten. In der Praxis zeigt sich jedoch eine durch Gegnereinwirkung risikoreiche und oft auch einseitige Beanspruchung, die häufig zu rezidivierenden Schulter- und Rückenbeschwerden führt. In dieser Studie wird ein handballspezifisches Trainingsprogramm nach der "Sling-Exercise-Therapie" (S-E-T) zur Ansteuerung und langfristigen Stärkung des stabilisierenden Muskelkorsetts vorgestellt und auf seine Wirksamkeit bezüglich Leistungssteigerung (Wurfkraft) und Schmerzreduktion überprüft.
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