2002553
Die Sling-Exercise-Therapie: Auswirkungen des Trainings auf die spezifische Wurfkraft und unspezifische Schulter-/Rückenbeschwerden von Handballspielern
Die Bedeutung einer stabilen Rumpf- und Schultermuskulatur ist für Handballspieler unbestritten. In der Praxis zeigt sich jedoch eine durch Gegnereinwirkung risikoreiche und oft auch einseitige Beanspruchung, die häufig zu rezidivierenden Schulter- und Rückenbeschwerden führt. In dieser Studie wird ein handballspezifisches Trainingsprogramm nach der "Sling-Exercise-Therapie" (S-E-T) zur Ansteuerung und langfristigen Stärkung des stabilisierenden Muskelkorsetts vorgestellt und auf seine Wirksamkeit bezüglich Leistungssteigerung (Wurfkraft) und Schmerzreduktion überprüft.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games biological and medical sciences |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2011
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| Edition: | 41(2011)5, S. 29-32 |
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp11_05_29_32.pdf |
| Volume: | 41 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 29-32 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |