2002556
Intervallsprint-Training: effektiver als das High Intensity Training in den Sportspielen?
In der vorliegenden Studie wurden die Effekte eines Intervallsprint-Trainings (IST) und eines hochintensiven Intervall-Trainings (HIT) auf die allgemeine und tennisspezifische Ausdauerleistungsfähigkeit und die Linear- bzw. Intervallsprint-Fähigkeit untersucht. 32 männliche Turnierspieler nahmen in drei Gruppen (IST, HIT, Kontrolle) an der Studie teil. Es wurden signifikante Interaktionen zwischen Intervention, Messzeitpunkt und Gruppe festgestellt.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2011
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| Ausgabe: | 41(2011)5, S. 13-18 |
| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp11_05_13_18.pdf |
| Jahrgang: | 41 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 13-18 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |