Die Entstehungsweise der Ermüdung durch sportliche Belastung ist abhängig von deren Art und kann sowohl zentralnervöse als auch muskuläre Prozesse betreffen. In anhaltender oder gar chronischer Form stellt Ermüdung eine Gefährdung sowohl der sportlichen Ziele als auch der physischen und psychischen Gesundheit eines Athleten dar. Ein besseres Verständnis der Ursachen und Wirkmechanismen könnte helfen, geeignete Beobachtungsparameter für die Steuerung von Trainingsprozessen zu überprüfen und trainingsbegleitend einzusetzen. Der Artikel fasst daher zentrale Thesen eines innovativen Ansatzes zum Thema Ermüdung zusammen, die bisherige Annahmen zu ursächlichen Faktoren ergänzen und herausfordern.
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