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Anpassungseffekte linearen und täglich-nichtlinearen vertikalen Sprungtrainings mit Zusatzlasten
Vertikalsprünge mit Zusatzlasten werden im Athletiktraining unterschiedlicher Sportarten genutzt. Um den Einfluss verschiedener Periodisierungsmodelle auf biomechanische und muskelarchitektonische Anpassungsgrößen zu testen, führten 22 Spielsportler der regionalen Leistungsklasse in der Saisonvorbereitung ein sechswöchiges Countermovement-Sprungtraining mit Zusatzlasten durch.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2017
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| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp17_05_23_30.pdf |
| Jahrgang: | 47 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 23-30 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |