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Anpassungseffekte linearen und täglich-nichtlinearen vertikalen Sprungtrainings mit Zusatzlasten
(Adaptation effects induced by linear and daily non-linear vertical jump training with additional loads)
Vertikalsprünge mit Zusatzlasten werden im Athletiktraining unterschiedlicher Sportarten genutzt. Um den Einfluss verschiedener Periodisierungsmodelle auf biomechanische und muskelarchitektonische Anpassungsgrößen zu testen, führten 22 Spielsportler der regionalen Leistungsklasse in der Saisonvorbereitung ein sechswöchiges Countermovement-Sprungtraining mit Zusatzlasten durch.
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| Subjects: | |
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| Notations: | training science sport games |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | English |
| Published: |
2017
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| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp17_05_23_30.pdf |
| Volume: | 47 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 23-30 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |