Die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining innerhalb eines Trainings ist in vielen Sportarten eine unumgängliche Reizabfolge, die Anforderungen an die Sportart zu erfüllen. Es gibt jedoch keine allgemeingültige Regel, wie trainiert werden muss, um die Leistung in allen konditionellen Fertigkeiten parallel optimal und sicher zu steigern. Ziel dieses Artikels ist es, den aktuellen Wissenstand zum Concurrent Training für die Praxis einzuordnen, wesentliche Mechanismen aufzuzeigen und Konsequenzen für das Training abzuleiten.
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