Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich die Wettkampfleistungen bei Masters-Schwimmern. Verbesserung von Schwimmtechnik, Starts und Wenden sind mögliche Ressourcen, um dem entgegenzuwirken. In der vorliegenden Studie wurde an 24 Masters-Schwimmern untersucht, ob ein ergänzendes Training der sprungrelevanten Muskulatur an Land einen positiven Einfluss auf Startsprung und Wenden hat.
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