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Verbesserung von Abdruck und Sprungkraft im Schwimmen
(Improvement of impression and jumping power in swimming)
Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich die Wettkampfleistungen bei Masters-Schwimmern. Verbesserung von Schwimmtechnik, Starts und Wenden sind mögliche Ressourcen, um dem entgegenzuwirken. In der vorliegenden Studie wurde an 24 Masters-Schwimmern untersucht, ob ein ergänzendes Training der sprungrelevanten Muskulatur an Land einen positiven Einfluss auf Startsprung und Wenden hat.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports endurance sports |
| Tagging: | Masterssport |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2021
|
| Volume: | 51 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 44-47 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |