Wertvolle Informationen für die tägliche Anpassung von Trainings- und Regenerationsmaßnahmen kann die Herzratenvariabilität (HRV), welche durch besser werdende Technologien immer leichter erfassbar wird, liefern. Es wird u. a. der Frage nachgegangen, ob durch ein individuelles HRV-basiertes Ausdauertraining höhere Leistungsanpassungen im Vergleich zu einem "vorgefertigten" Trainingsplan zu erwarten sind.
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