Sportlerinnen sind nicht einfach nur kleinere männliche Athleten. Es gilt, frauenspezifische Aspekte im Trainingsprozess zu berücksichtigen und somit die Leistungsentwicklung zu optimieren. Bei Spitzensportlerinnen scheint es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen dem Menstruationszyklus und einigen ausgewählten leistungsbezogenen Größen, wie z. B. der Ausdauer- oder Kraftwiderstandsfähigkeit, der mentalen Entscheidungsfähigkeit oder der Wettkampfbereitschaft, zu geben.
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