In diesem Beitrag wird ein neuer Trainingsansatz, der auf die individuellen Merkmale der Athletinnen und Athleten fokussiert ist, präsentiert. Erläutert wird die Methodik von ActionType® in Anlehnung an das 2022 erschienene Buch "Tischtennis - Endlich individuell". Die sportartenübergreifende Relevanz dieses in anderen Nationen bereits erfolgreich praktizierten Ansatzes wird in diesem Beitrag aus einer trainingspraktischen Perspektive erläutert und zur Diskussion gestellt.
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