Die Darmgesundheit beeinflusst die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich. Ein intaktes Mikrobiom fördert die Gesundheit und Immunabwehr. Unausgewogene Ernährung, dauerhafter Stress und regelmäßige Medikamenteneinnahme beeinflussen die Darmfunktion. Die Forschung zum Mikrobiom hat in den letzten Jahrzehnten erhebliche Fortschritte gemacht, und Wissenschaftler beginnen, die tiefgreifenden Auswirkungen dieser Mikroorganismen auf unseren Körper und unser Wohlbefinden zu verstehen. In dieser Ausgabe knüpfen wir an den Artikel "Mikrobiom - Teil 1" aus der vergangenen Ausgabe an.
© Copyright 2024 Leistungssport. Philippka Sportverlag. Alle Rechte vorbehalten.